Je propose des séances individuelles pour les enfants (de 5 à 12 ans) basées sur des techniques de sophrologie ludique. Ces techniques stimulent la respiration, l’imagination et le relâchement musculaire de l’enfant à travers des jeux très amusants.
Vous pouvez retrouver les avis suite aux accompagnements réalisés dans Témoignages
Intérêts
Avoir une séance centrée sur les besoins de votre enfant lui permettant d’être écouté avec bienveillance, d’exprimer ses émotions, d’apprendre à mieux les gérer au quotidien et d’augmenter sa confiance en lui-même.
Problématiques rencontrées
- Anxiété au quotidien ou appréhension d’un évènement particulier
- Difficultés à s’endormir ou réveils nocturnes fréquents
- Comportement colérique, opposition
- Hypersensibilité
- Sentiment de tristesse, voire dépression
- Situation de harcèlement
- Gestion de l’énergie et attention difficile
Les enfants accompagnés dans le cadre de leur mieux-être peuvent être autistes, atteints d’un trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité, ou d’autres particularités (trouble obsessionnel compulsif, syndrome de Gilles de la Tourette, trisomie 21…).
Contenu
- un temps d’échange avec vous-même et votre enfant
- une pratique ludique faite de jeux adaptés à votre enfant (découverte des émotions et des besoins qui se cachent derrière, relaxation dynamique, techniques de respiration associées à l’imaginaire, lecture d’histoires inspirantes pour voir les choses autrement, jeux de rôle et art-thérapie favorisant le bien-être des enfants…)
- un temps d’échange suite à la pratique
- des conseils pour la pratique au quotidien
Bilan
À l’issue de la 3ème séance, un bilan est réalisé afin de faire le point sur les acquis de votre enfant. Un document vous est remis reprenant tous les jeux réalisés depuis le début pour faciliter leur intégration au quotidien.
Tarif
Séance en individuel d’environ 1 heure à 70 dollars.
Certaines assurances santé remboursent les séances de sophrologie sur présentation d’une facture.