Voici la boîte à bonheur d’un jeune garçon que j’accompagne à l’école pour la gestion de ses émotions. Elle est personnalisée pour lui et son doudou pieuvre qui le suit partout, et qui sera le premier habitant de cette petite maison 🐙🐠🌊 !
L’objectif de la boîte à bonheur : pouvoir y mettre ce qui donne le sourire à un enfant, ce qui le réconforte, tout ce qui lui rappelle du positif ❤️.
C’est plus facile de faire grandir le positif en soi quand on l’a sous les yeux!
Et quand j’ai proposé à ce garçon de finir notre séance en mettant du soleil dans son cœur, il m’a répondu :
« Il est là mon soleil ☀️ ! » en désignant sa jolie boîte.
Il est reparti en classe avec le sourire, sa boîte à bonheur dans les mains… et pour moi, la sophrologie avec les enfants est un petit rayon de soleil aussi quand on parvient à leur procurer un peu de gaieté 🌈!
Vous pouvez retrouver les jeux et conseils bien-être pour les enfants dans : Les cahiers de gestion des émotions